一日の始まりに気分が乗らない時にすること
朝から体が重い。
やらなきゃいけない事があるのに、なかなか手がつけられない。
毎日を積み重ねていると、
こんな日がたまにあります。
356日やる気に満ち溢れた朝を迎えられる日ばかりではないです。
むしろ、主婦は平坦な日々を作る事が
目的なような気もします。
何事も起こらず、トラブルなく
１日が終わる事が任務を遂行できること
が成功だと思います。
そんな中で気持ちが落ち込んだり、
体調がイマイチな時に私がやる事があります。
1、音楽を聴く
2、テレビを消す
3、軽い運動をする
4、Todoリストを作り、小さなタスクから手を付ける
5、ご褒美を用意する
どれか１つでもその時に出来そうな事をやってみることで
気持ちと体が少しだけ動き出す感覚をつかめます。
金銭的な報酬や、達成感が得られにくい主婦の仕事ですが、
こうして、日々の事に取り組むようにしています。
これからも色んな人の工夫を取り入れつつ、
家族を大切にしつつ積み重ねていきたいです。
今日もお忙しいなか最後までお付き合い下さり、ありがとうございます。良い一日を！
へむちょ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
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